22 giugno 2019 – 108 Saluti al Sole: Surya Namaskar in Cascina

22 giugno 2019   108 Saluti al Sole Surya Namaskar in Cascina   Ritrovo ore 7.45 – Inizio ore 8.00   Un incontro in mezzo alla natura per praticare il Saluto al Sole in tre stili diversi, cantando anche il Surya Mantra, con tre insegnanti diverse in collaborazione tra il Centro Olistico Om Ganesh, il Velo di Maya e Oltrecielo presso la Cascina Caiella a Casorate Primo (PV) Conducono: Samadhi Alessandra Manenti – Sabrina Ziccardi – Samantha Scorbatti E’ necessaria la prenotazione entro…

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Il Saluto al Sole nello Yoga: cosa e’ e i benefici

Il saluto al sole nello yoga: cosa è, i suoi benefici  Surya namaskara: che cos’è il saluto al sole nello yoga Queste due parole derivano dal sanscrito e rispettivamente: surya significa sole, mentre namskara significa saluto. Questo esercizio di yoga consiste in una serie di posizioni ripetute in sequenza a tempo con il proprio respiro. E’ senz’altro la sequenza più conosciuta al mondo e la stragrande maggioranza dei studenti inizia a praticare proprio con questa. Questa pratica yoga è usata per riscaldare e…

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3 marzo 2019 – In Equilibrio con lo Yoga

Domenica 3 marzo dalle ore 9.30 alle 12.30 in cui lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che portera’ ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Un incontro per prendersi cura dell‘Equilibrio sotto vari punti di vista…fisico, mentale, emozionale e sottile. Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici , potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad…

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YOGA NIDRA – Lo Yoga del sonno

In alcuni monenti dell’anno pratichiamo Yoga Nidra. E’ una pratica che si puo’ fare in gruppo ma anche da soli con un audio di sottofondo che guida. Ma vediamo di cosa si tratta. COSA È LO YOGA NIDRA? Yoga Nidra è molte cose:  è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico…

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1 dicembre 2018 – Yoga a Due – Pratica in Coppia

Ti invitiamo sabato 1 dicembre dalle ore 9.30 alle 12.30 a questa pratica a due che porta ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici, potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Cio’ consente di conoscere meglio se stessi…

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YOGA BIMBI dal 1 ottobre 2018 a Casorate Primo

Sono aperte le iscrizioni per il corso di Yoga per Bambini che iniziera’ ai primi di ottobre condotto da Elisa Omassi. Il corso vuole insegnare i fondamenti dello Yoga, attraverso la pratica, il gioco e le storie, utilizzati come strumento conoscitivo e cooperativo. Esercizi di attenzione, coordinazione e disciplina, tutto all’insegna del divertimento.Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. Il corso che si svolgera’…

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17 settembre 2018 – Inizio Corsi di YOGA a Casorate Primo

Ricominciano i nostri corsi di Yoga per adulti presso la nostra Associazione con sede in Via Turati 7 a Casorate Primo (PV). Attraverso lo Yoga, si lavora contemporaneamente su componenti fisiche, emotive, mentali e spirituali. Le posizioni yoga sciolgono, allungano e fortificano i muscoli del corpo; mantengono mobile la colonna vertebrale, le articolazioni ed in generale effettuano un’azione ringiovanente sul sistema muscolare e scheletrico. Lo yoga è molto terapeutico ed consigliato anche per stati d’ansia, insonnia, depressione,astenia, debolezza, rigidità articolare…

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Associazione Oceano – Centro Olistico Om Ganesh

Sede Legale: Cascina Agnella 1/3 20086 Motta Visconti (MI)

Sede Operativa:  Via Turati 7 – 1° piano – scala C
27022 – Casorate Primo (PV)
C.F. 96065510180

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