YOGA

Domenica 15 marzo dalle ore 9.30 alle 12.30  lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che portera’ ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Un incontro per approfondire la pratica delle 10 posizioni base dello yoga secondo la tradizione Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici , potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad…

Domenica 1 dicembre dalle ore 9.30 alle 12.30  lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che portera’ ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Un incontro per approfondire la pratica delle 10 posizioni base dello yoga secondo la tradizione Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici , potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando…

Ricominciano i nostri corsi di Yoga per adulti presso la nostra Associazione presso la nuova  sede in Via Monte Pasubio 1 a Casorate Primo (PV). Attraverso lo Yoga, si lavora contemporaneamente su componenti fisiche, emotive, mentali e spirituali. Le posizioni yoga sciolgono, allungano e fortificano i muscoli del corpo; mantengono mobile la colonna vertebrale, le articolazioni ed in generale effettuano un’azione ringiovanente sul sistema muscolare e scheletrico. Lo yoga è molto terapeutico ed consigliato anche per stati d’ansia, insonnia, depressione,astenia,…

Domenica 3 marzo dalle ore 9.30 alle 12.30 in cui lavoreremo con lo Yoga come pratica individuale alla pratica a due, in coppia, che portera’ ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Un incontro per prendersi cura dell‘Equilibrio sotto vari punti di vista…fisico, mentale, emozionale e sottile. Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici , potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad…

Ti invitiamo sabato 1 dicembre dalle ore 9.30 alle 12.30 a questa pratica a due che porta ad abbandonare la dimensione individuale per entrare in contatto con l’altro, giungendo cosi’ alla profonda conoscenza di se’ stessi. Lo yoga a coppie comprende posizioni del Hatha Yoga che si possono assumere con un’altra persona in modo da verificarne i benefici, potenziati per entrambi. Ciascuno dei due, aiutando l’altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Cio’ consente di conoscere meglio se stessi…