CORSO DI PILATES
LUNEDI ORE 18.00 – 19.00
con Claudia
CORSO DI PILATES OVER 50
(e over 40) con Teresa
Mercoledì ore 17.00 – 18.00 soft
Mercoledì ore 18.15 – 19.15
I corsi si svolgono con un numero minimo di partecipanti.
NUMERO DI POSTI LIMITATO
Lezione di prova gratuita
E’ necessaria la prenotazione
La frequenza può essere monosettimanale o a frequenza libera
E’ obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica
Oceano Asd è affiliata ACSI e propone corsi di Pilates Over 50 (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Pilates”) . I corsi si svolgono con insegnanti qualificati e diplomati.
- Insegnante: MARIA TERESA TARANTOLA
Appassionata della disciplina Pilates ha frequentato per diversi anni corsi come allieva. Amante dello sport in diverse forme (running, yoga, total body), caratterizzata da forte spirito di iniziativa e predisposizione per il lavoro in team vuole condividere quanto il metodo Pilates ha saputo trasmetterle.
Nel Marzo 2018 ha conseguito il Diploma di 1° livello e nel Novembre 2018 quello di 2° livello, oltre ad un Master per l’utilizzo del Bosu, presso l’Accademia Italiana Fitness / MPS, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI
- Claudia Crivelli
Fin da giova
nissima è appassionata di sport e negli anni ne ha fatto il suo lavoro. E' insegnante certificata Pilates Matwork e grandi macchine. Innamorata del metodo per la sua adattabilità, sicurezza ed efficacia psicofisica. Insegna con dedizione e scrupolo. E' anche insegnante di Pilates in gravidanza e Postural Gym. Inoltre è insegnante di Body Flying (certificazione Stark). Lavora a Pavia e in provincia.