Calendario Incontri

MEDITAZIONE & MINDFULNESS

Consapevolezza e Respiro

Utilizzare il respiro in ogni istante come strumento di consapevolezza e ascolto di se’

con Samadhi Alessandra Manenti & Niranjan Umberto Catellani 

Meditazione e respiro sono uniti da sempre. L’ascolto del nostro soffio vitale è probabilmente la più antica tecnica di meditazione.

Ma la respirazione è legata anche al mondo delle nostre emozioni, sia quelle preferite che quelle scomode: ansia, paura, rabbia…
Lavorare col proprio respiro è prendersi per mano, spiccare il volo ed osservare dall’altro la propria situazione di vita.

Cambiando prospettiva, la chiarezza è un fenomeno naturale che accade. In questo percorso sperimenterai come farla accadere nella pace della meditazione.

Questo percorso si basa sull’esperienza. Accostarsi alla meditazione e alla Mindfulness, per sentire. Lasciar fiorire questa comprensione reale, perché ciò che siamo realmente trovi il modo di esprimersi.

Una serie di incontri per poter approfondire varie tecniche di meditazione e respirazione, per entrare in contatto col proprio corpo e la propria mente e le emozioni in modo consapevole alla ricerca del silenzio e calma interiore, di una mente più brillante, un’attitudine ad intuire opportunità e a risolvere problemi. Questi incontri possono aiutare a migliorare il proprio livello di benessere, aumentare il buonumore e la qualità delle relazioni

 SABATO ore 14.00 – 18.00

  13 aprile 2019

        LA DANZA DEGLI OPPOSTI: l’energia maschile

Cerchiamo ciò che non possiamo trovare nelle relazioni con gli altri, perché abbiamo dimenticato come amare noi stessi.
Ma nell’esperienza del riascoltarci riscopriamo
come riportare amore nella nostra vita diventando, per scelta,
responsabili della nostra felicità.

Il silenzio della meditazione, le onde del respiro, la delicatezza del
contatto con sé stessi saranno i nostri strumenti e le nostre guide.
Siamo onorati di invitarti a questo viaggio dentro di te. Ti aspettiamo
a braccia e cuore aperti.

Adesioni entro LUNEDI 8 aprile 2019


Calendario prossimi incontri:  13 aprile – 11 maggio

Il corso e’ articolato in 6 incontri ma e’ possibile partecipare anche ai singoli incontri.

Per il corso e per ogni incontro è necessaria prenotazione.


  • INSEGNANTE: Samadhi Alessandra Manenti

    Inizia il suo percorso nel 1995 con lo Yoga e successivamente con Reiki e Meditazione.
    Conosciuto Reiki nel 2002, conduce seminari Reiki (Metodo Usui Shiki Ryoho) dal 2007 nella provincia di Pavia e Milano. Approfondisce gli studi di Psicologia Umanistica della Humaniversity School presso l'Istituto Osho Gautama Multiversity (VA) ampliando le competenze in ambito relazionale, emozionale e di comunicazione. Frequenta training di meditazione Zen e sciamanesimo.
    E' Osho Meditation Instructor. La sua formazione come insegnante di Hatha Yoga, conseguita presso la scuola Pramiti di Ventimiglia, segue gli insegnamenti del maestro silente di Madras Sri Sri Sri Satchidananda.
    Si è già recata in India diverse volte, approfondendo studi di Yoga e meditazione.
    Karuna Reiki Master, Operatore di Primo livello Kundalini Reiki e Master Crystal Reiki.
    Iscritta all'albo delle Discipline Bio Naturali nella sezione Reiki al n. RK41 istituito della Regione Lombardia e alla Y.A.N.I - Yoga Associazione Nazionale Insegnanti al n. 1702. Fondatrice dell'Associazione Oceano nel 2011. Oltre a Reiki, conduce incontri di meditazione, insegna yoga e pratica il Trattamento Andino Qhaqoy

  • INSEGNANTE: Niranjan Umberto Catellani

    Umberto Niranjan Catellani, Counselor, si è formato presso la scuola Insight (MI) lavorando con Milena Screm.
    Ha completato lo Humaniversity Therapist Training, quadriennio di Scuola di Psicologia Umanistica presso l'Istituto Gautama Multiversity (VA) ed è iscritto al Registro Italiano dei Counselor di Assocounseling.
    Lavora professionalmente nell'ambito del counseling e della formazione, conducendo percorsi individuali e di gruppo a Piacenza, Pavia e Milano.
    Le sue principali aree di ricerca sono: relazioni interpersonali, comunicazione e gestione delle emozioni come risorse per il miglioramento del proprio benessere.

Associazione Oceano – Centro Olistico Om Ganesh

Sede Legale: Cascina Agnella 1/3 20086 Motta Visconti (MI)

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27022 – Casorate Primo (PV)
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