Le posizioni dello Yoga vengono indicate con nomi di origine indiana, Virasana, Svanasana, Suryanamaskar. Alcuni di questi sono facilmente traducibili con “posizione dell’eroe”, “posizione del cane”, “saluto al sole”, ma altri sono nomi propri e hanno senso soltanto se si ha una certa familiarità con la mitologia indù. Alcune portano i nomi dell’animale che imitano o in alcuni casi il riferimenti è all’animale sacro di una determinata divinità. Qualcuno crede che certi nomi identifichino direttamente lo yogi che ha inventato la posizione, o che siano intesi a spronare l’allievo ad adottare una particolare attitudine.
Andando a recuperare le storie che hanno dato origine ai nomi delle varie posizioni ci si può fare un idea della mitologia indiana di cui lo yoga si è nutrito per millenni.
Scopriremo il significato più profondo e le origini di alcune asana e i suoi benefici, per poi mettere in pratica quanto appreso |
