Sabato 14 marzo 2020 ore 14.00 – 18.00 un incontro dedicato alla Meditazione & Mindfulness condotti da Samadhi Alessandra Manenti e Umberto Niranjan Catellani
Quando saliamo dal quarto al quinto chakra, dal cuore alla parola, possono nascere parole amorevoli che portano guarigione.
Parlando possiamo dare amore e conforto, così come possiamo elargire giudizi e durezza.
Il seme della gentilezza e della cura nel scegliere le parole, è troppo spesso riservato ad altri. Mentre sappiamo tenere per noi la voce del giudice interiore che divide, critica e condanna.
Passando dal cuore e dalla consapevolezza, lasciando che il silenzio della mente faccia riaffiorare la bellezza della nostra essenza, riportiamo la medicina delle parole gentili e comprensive verso noi stessi. Ben altro che un’autorizzazione a non attivarci per il cambiamento, queste sono le uniche modalità reali che possono farci riprendere per mano quelle parti di noi sofferenti e dimenticate responsabili della nostra bassa autostima.