INCONTRI

Venerdì 21 ottobre 2022 ore 20.30 – 22.00 Ti proponiamo questo appuntamento per ritrovare connessione con te stesso, la pace e la stabilità, attraverso il Kirtan, ossia il canto di antichi mantra, per purificare la mente e il corpo; non è necessario essere intonati o avere doti particolari, e si svolge semplicemente dalla posizione seduta per tutta la durata della pratica. Il Mantra Yoga è un’antica pratica indiana che conduce il praticante o l’ascoltatore verso uno stato meditativo e di profondo rilassamento. Attraverso la…

  IL POTERE DEL RILASSAMENTO PROFONDO CON LE CAMPANE DI CRISTALLO Venerdì 10 giugno 2022 ore 20.15 Una interessante serata, aperta a tutti,  per accompagnarti in un rilassamento profondo con l’aiuto delle Campane di Cristallo. Una sola ora di Yoga Nidra genera un riposo equivalente a quattro ore di sonno convenzionale. Migliora le facoltà mentali come la memoria, la creatività, l’apprendimento e la concentrazione. È la scienza del rilassamento attraverso l’induzione di un sonno psichico, in cui il praticante rimane vigile. Si raggiunge uno…

IL POTERE DEL RESPIRO Meditazione & Mindfulness Sabato 28 maggio  2022 ore14.00 – 18.30 E’ semplice come respirare! Respirare è così semplice ed automatico, da dimenticare quanto è il potere trasformativo di questo processo nella propria vita. Eppure tradizioni millenarie a varie latitudini in tutto il mondo, lo hanno esplorato e sperimentato così da trarne il maggior beneficio possibile. Che tu abbia la sensazione di voler migliorare questo atto fisiologico per avere una piena gestione della tua vita, che tu sia un aspirante “respironauta” che vuole viaggiare…