PILATES
LUNEDì
ore 13.00 – 14.00
MERCOLEDì
ore 17.15 – 18.15
ore 18.20 – 19.20
Oceano Asd è affiliata ACSI e propone corsi di Pilates Over 50 (“ginnastica finalizzata alla salute e al fitness specialità Pilates”) . I corsi si svolgono con insegnanti qualificati e diplomati.
Lezione di prova gratuita
E’ necessaria la prenotazione
La frequenza può essere monosettimanale, bisettimanale o a frequenza libera
E’ obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica
- INSEGNANTE: Letizia Margherita Ferrario
Laureata all'Università Iulm di Milano, è sempre stata attratta dalla danza e dalla ginnastica in generale. Diventata ballerina, attrice e cantante, negli anni si diploma anche come istruttore di Pilates, Ginnastica Posturale, Total Body, Fitness per bambini e Acquagym. Ha costituito una sua associazione sportiva Emozioni asd e conduce corsi di gruppo per adulti e bambini in provincia di Milano.
- INSEGNANTE: Laura Cestari