Nel rispetto dell’Ultimo Dpcm del 24/10/2020  i nostri corsi in sede sono sospesi fino al 24 novembre o fino ad eventuali nuove disposizioni nazionali o regionali.
Pertanto trasferiamo i nostri corsi di Yoga, Pilates e gli altri incontri ed eventi (Meditazione & Mindfulness, Reiki, Cerchio di Luce, etc etc) sulla piattaforma Zoom.

Siamo consapevoli che questa modalità non è proprio conforme alla tradizione, ma crediamo che in questo momento  possa rappresentare uno strumento utile per esservi comunque vicini e continuare a sostenere la pratica.
Questa situazione richiede il nostro esserci mentalmente e fisicamente, e praticare le discipline che ci piacciono può solo farci del bene. Mantenere l’equilibrio e la connessione con noi stessi aiuta così a mantenere sano il nostro  psicofisico.

PROGRAMMA LEZIONI
YOGA
Durata 75 minuti

Martedì ore 19.45
Hatha Yoga Pratica Intensa con Samadhi
secondo gli insegnamenti di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi

Mercoledì ore 10.30
Hatha Yoga con Samadhi

Giovedì ore 18.15
Hatha Yoga Pratica Intensa con Samadhi
secondo gli insegnamenti di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi

Giovedì ore 19.45
Hatha Yoga con Samadhi

PILATES OVER 50
Durata 45 minuti

Mercoledì ore 18.00
Mercoledì ore 19.00

con Teresa

MODALITA’ DI ACCESSO ZOOM dal 3 novembre 2020

Richiedi le credenziali per accedere alla piattaforma Zoom per praticare

Scarica Zoom sul tuo cellulare o sul tuo pc, posiziona il tuo tappetino in modo che tu sia ben visibile e si raccomanda di collegarsi almeno 5 minuti prima.
Durante la lezione i microfoni saranno spenti e potrai aprirlo  in caso di domande e per salutarci a fine lezione

(Se ti colleghi col tuo cellulare ma hai una smart tv puoi collegarlo e vedere la lezione ingrandita alla tv)

Si ricorda che ANCHE X LE LEZIONI ON LINE è OBBLIGATORIO
il  
CERTIFICATO MEDICO
X ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA

(o almeno essere in possesso della prenotazione).

La visita per il RILASCIO DEL CERTIFICATO MEDICO, oltre a poterla fare dal proprio medico di base, è possibile prenotarla presso i centri con cui siamo CONVENZIONATI al costo di 35,00 euro:

Gli abbonamenti trimestrali o i carnet già pagati valgono per la frequenza delle lezioni on line.
In caso non sia possibile l’abbonamento verrà congelato fino alla riapertura.
Se non sei socio effettua un bonifico aggiungendo al tuo abbonamento il costo di 15,00 per la tessera associativa Acsi contenente l’assicurazione e Scarica il modulo di iscrizione dal seguente link http://www.circoloceano.com/wp-content/uploads/2019/08/domanda-ammissione-socio-2019.pdf, compilalo e rimandalo a info@circoloceano.it,  nel più breve tempo possibile, e unitamente, se possibile,  a un certificato medico x attività sportiva non agonistica.