Lo Yoga Pedagogico è un approccio all’insegnamento che integra la pratica dello yoga con gli obiettivi educativi, promuovendo lo sviluppo integrale dei bambini e ragazzi. Si tratta di un percorso che va oltre la semplice attività fisica, mirando a sviluppare competenze cognitive, emotive e sociali, favorendo l’autonomia, la consapevolezza di sé e la capacità di gestire le emozioni.
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Sviluppo emotivo e sociale:
Lo yoga pedagogico incoraggia l’empatia, la collaborazione, la comunicazione e la capacità di gestire le emozioni, riducendo stress e aggressività.
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Autonomia e consapevolezza:
Attraverso la meditazione e la visualizzazione, i bambini imparano a cercare risposte dentro di sé e a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.
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Integrazione e inclusione:
Le attività sono progettate per favorire l’interazione tra gli studenti e ridurre l’isolamento, creando un ambiente inclusivo e accogliente.
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Abilità:
Lo yoga pedagogico aiuta a sviluppare competenze fondamentali come la gestione del tempo, la risoluzione dei problemi, la concentrazione e la capacità di prendere decisioni.
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Benessere fisico e mentale:
La pratica dello yoga favorisce il rilassamento, riduce la tensione muscolare e migliora la postura, contribuendo al benessere generale.
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Potenziamento delle abilità cognitive:
Lo yoga aiuta a migliorare la concentrazione, la memoria e la capacità di apprendimento.
- Asana (posizioni): Esercizi fisici che sviluppano la consapevolezza del corpo e la flessibilità.
- Pranayama (tecniche di respirazione): Esercizi che aiutano a calmare la mente e a gestire le emozioni.
- Meditazione e rilassamento: Tecniche che favoriscono la concentrazione e il rilassamento profondo.
- Giochi e attività di gruppo: Momenti di interazione e collaborazione che favoriscono la socializzazione.
Lo Yoga Pedagogico è uno strumento prezioso per la crescita dei bambini, aiutandoli a sviluppare le loro potenzialità e a costruire un futuro più sereno e consapevole.
ANNO 2025/2026
LEZIONE di PROVA GRATUITA sabato 13 settembre ore 14.30
E’ necessaria la prenotazione
15 novembre 2025
10 gennaio 2026
7 febbraio 2026
7 marzo 2026
11 aprile 2026
9 maggio 2026
6 giugno 2026
- INSEGNANTE: Annalisa Tarchini
Laureata in consulenza pedagogica nel 2006. Diverse esperienze alle spalle in comunità educative e in ambiti scolastici. La curiosità e la spinta a trovare nuove strategie per rispondere ai bisogni dei bambini e alle loro famiglie, lha portata a intraprendere un percorso di yoga educativo. Esperienze ludiche, favole, musica e natura per avvicinare alla conoscenza di sé e delle proprie emozioni.