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Il Saluto al Sole nello Yoga: cosa e’ e i benefici

Il saluto al sole nello yoga: cosa è, i suoi benefici  Surya namaskara: che cos’è il saluto al sole nello yoga Queste due parole derivano dal sanscrito e rispettivamente: surya significa sole, mentre namskara significa saluto. Questo esercizio di yoga consiste in una serie di posizioni ripetute in sequenza a tempo con il proprio respiro. E’ senz’altro la sequenza più conosciuta al mondo e la stragrande maggioranza dei studenti inizia a praticare proprio con questa. Questa pratica yoga è usata per riscaldare e…

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20 marzo 2019 – Conferenza Reiki Esperienziale gratuita

Cos’è Reiki? Come questa tecnica può essere utile nella tua vita? In che modo può sostenerti nei momenti di difficoltà? Oltre ad essere uno strumento efficace nelle situazioni di ansia, stress e insonnia, e altri malesseri, può diventare per chi lo desidera, un processo di trasformazione e conoscenza di se’ a livello profondo. INGRESSO LIBERO SU PRENOTAZIONE   Una serata per conoscere questa antica tecnica giapponese e di sperimentare l’esperienza di ricevere Reiki grazie alla presenza di praticanti in sala.…

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